【廣州日報】讓老人戴上口罩全靠嚇唬？專家來支招！

? ? ? ?“不聽話”通常是父母形容子女的，而新型冠狀病毒肺炎爆發(fā)以來，很多父母卻成了子女口中“不聽話”的群體。面對日益嚴峻的肺炎形勢，不少父母不太重視，逛超市、去菜市場、四處溜達都不戴口罩，讓子女們操心不已。為了勸誡父母、祖輩戴上口罩，做好防控措施，做子女的可謂煞費苦心，動之以情、曉之以理之余，有的軟硬兼施，更有的直言“能讓他們戴口罩，全靠嚇?！薄榇?，廣州日報全媒體記者采訪了三位專家，為苦惱的子女們支招。

勸父母戴上口罩“全靠嚇唬”

? ? ? ?“經(jīng)過一個多星期的密集勸說，我爸媽終于乖乖聽話了，他們現(xiàn)在出門前都會戴上口罩?！笔忻駨埿〗憧偨Y(jié)自己的勸說秘笈時，用了四個字：“全靠嚇?！薄?/span>

? ? ? ?張小姐住在天河區(qū)，她的父母住在南沙區(qū)，母親剛剛退休，父親還在上班。1月21日，鐘南山院士在新聞發(fā)布會上表示，新型冠狀病毒肺炎存在人傳人現(xiàn)象，戴口罩是比較好的預防方法后，張小姐便開始通過電話、微信語音不斷說服父母出門要戴口罩。

? ? ? ?“一開始他們對這個病的嚴重性不了解，加上周圍都沒什么人戴，就覺得沒那么嚴重，沒必要戴?！睆埿〗悴粌H向家庭群，還點對點給爸媽的微信推送權(quán)威媒體的每日最新疫情通報，“尤其是那些家庭聚集感染的案例，給他們灌輸‘一人感染全家中招’的觀念”。

? ? ? ?此外，張小姐還不停地跟父母說，“患者坐過的公交、地鐵，哪怕是電梯，都會有病毒留下，而你們不知道誰是患者，如果不戴口罩沒有預防措施，就非常非常被傳染”之類的。“我媽媽一直比較聽我的話，就是說服我爸爸花了點時間?！睆埿〗阏f，嚇唬多了，加上自己又在醫(yī)院工作，父親就開始緊張了，也就接受了戴口罩出門的建議。

? ? ? ?在張小姐看來，勸父母、祖輩戴上口罩，做好防控措施，是一項重要使命，“畢竟目前確診的重癥大都是40歲以上，有基礎(chǔ)疾病的患者”。這個春節(jié)，張小姐家果斷取消了家族團聚，大家盡量不出門，提醒父母勤洗手、勤通風，“父母健康平安不被感染，就是對兒女們最大的幫助’”。

光靠“嚇?！笨尚胁煌?/span>

? ? ? ?“從全國已通報病例來看，目前新型冠狀病毒肺炎在老年群體中的患病率和重癥率比其他人群要高，”中山大學附屬第三醫(yī)院感染科李建國副教授指出，家屬要如實向老人家告知疫情的嚴重性，曉之以理動之以情，提醒他們做好預防。

? ? ? ?“老年人獲取資訊的能力沒有年輕人那么及時，所以一定要跟年輕人多溝通，了解疫情的嚴重性，在思想上高度重視，但心理上無需恐懼?！睆V醫(yī)二院老年病區(qū)主任徐米清教授認為，現(xiàn)在從國家到廣東省、廣州市各個層面都啟動了足夠的防疫措施，中老年人不必太過恐懼、擔憂，以免降低身體的抵抗力。

當前居家休息是上策

? ? ? ?病毒流行期間，要減少甚至停止訪親拜友，降低交叉感染機會?！艾F(xiàn)在是農(nóng)歷新年，按傳統(tǒng)，很多晚輩會上門給老年人拜年。但考慮到目前的疫情，這種傳統(tǒng)可以變通一下。”徐米清建議大家通過電話、網(wǎng)絡(luò)拜年。特別是子孫、親友比較多的老年人，渴望后輩來拜年、當面派利是，家人要多跟他們解釋，盡量避免串門，減少人口流動，各自居家休息是上策。

? ? ? ?有些老人不聽勸，固執(zhí)地要去參加親友聚會?！叭绻H子關(guān)系較好，子女在老人面前能’話事’，那不妨果斷制止。”李建國說，家家有本難念的經(jīng)，如果子女相對弱勢，不妨請“外援”，由老人比較信任的親友代為勸說。也可以退而求其次，“見面不碰頭”，由子女幫老人使用微信群“視頻會議”功能來隔空相聚。

居家休息勿變“宅老”

? ? ? 很多高齡老人重視過年與親友相聚，是因為覺得時日無多，聚一次就少一次再見面的機會，這是人之常情。病毒等病原體（包括冠狀病毒）都怕熱，隨著天氣轉(zhuǎn)暖，相信疫情也會隨之改善。加上國家和各級政府部門積極努力的防疫工作，疫情完全控制是遲早的事情。家人可以用緩兵之計，安慰老人“等兩三個月再聚”。

? ? ? 如果想出一切辦法都不能勸阻老人，那么最好選擇露天場所 ，挑一個避風、不冷的地方，牢記需佩戴口罩。李建國強調(diào)，但是北方冬春季節(jié)天氣寒冷，“為免老人受寒得病，還是不要出外聚會為宜?！?/span>

? ? ? 李建國指出，老人取消訪親拜友，也不要變成“宅老”，每天依舊要保持一定量的運動，子女可多陪伴老人下樓到空曠地方運動，低層住戶可走樓梯，如乘坐電梯下樓，務(wù)必在電梯里佩戴一次性口罩。

? ? ? ?勤洗手可以減少接觸到的病毒數(shù)量，減少感染的機會，同時不妨給老人隨身攜帶小瓶裝的免洗手消毒液。李建國提醒，現(xiàn)在很多老人都有手機，別遺漏這個預防“盲區(qū)”?？梢杂酶杉埥碚?5%酒精溶液或者是用酒精噴霧、一次性酒精消毒片等對手機進行消毒。

不同類型老年人防護要點

1.健康老年人：平時身體狀況比較好的，沒有基礎(chǔ)病的，戴口罩、勤洗手、家里保持通風，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，盡量不到人流密集的酒樓等場所就可以了。

2.體弱、有慢性基礎(chǔ)病的老人：除了像健康人一樣防護外，還要盡量少跟外人接觸，不要太疲勞，追電視、打麻將都要適可而止。

? ? ? ?身體條件許可、沒有明顯水腫、心衰的老年人，可適當多喝點水。飲食以清淡為主，可適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白。從物質(zhì)沒那么豐富的年代過來的老年人，可能聽過有個“抗病秘方”——一天吃幾個雞蛋，不過這種“補”法并非每個人都適合，但是攝入足夠的蛋白質(zhì)對提高人體的抵抗力是有幫助的，特別是老年人，不能盲目追求“有錢難買老來瘦，每天應(yīng)該攝入足夠的蛋白質(zhì)、保持足夠的熱量以助提高抵抗力。

輕微感冒發(fā)燒可先在家觀察

? ? ? ?“如果有輕微感冒、發(fā)燒的老人，癥狀不嚴重的可以先在家觀察，不必恐慌地往醫(yī)院趕?！毙烀浊逭f，目前廣州各醫(yī)院發(fā)熱門診絕大多數(shù)病人還是普通的感冒或流感，而非新型冠狀病毒感染的患者。本來就體弱，感冒、發(fā)燒癥狀相對較輕的老人，可以在家觀察，注意休息、吃點退燒藥，不必馬上就醫(yī)，避免可能出現(xiàn)交叉感染。

? ? ? 另外，有高血壓或糖尿病的老年人要注意做相應(yīng)的血壓、血糖監(jiān)測，有慢阻肺病的老人要注意保暖和室內(nèi)通風，心功能不好的病人要控制好喝水量，心衰發(fā)作或因肺部感染病情加重時則要上醫(yī)院就診，不要拖。

? ? ? ?廣州市疾病預防控制中心副主任張周斌指出，近期如果老人出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，在流行病學史上沒有接觸過湖北、武漢來廣州的人，而且近期也沒有去過湖北、武漢旅游的，只是普通感冒發(fā)燒的，可以去全市各醫(yī)院的發(fā)熱門診。市民可以在微信支付頁的“醫(yī)療健康”找到全市發(fā)熱門診地圖。

? ? ? 張周斌說，目前廣州定點收治醫(yī)院的工作負荷較大，如果不是出于上述范圍，去其他發(fā)熱門診比較合適。針對懷疑自己感染新冠、符合上述流行病學史的人群，要求到定點收治醫(yī)院診療。如果出現(xiàn)發(fā)熱癥狀了，不能再到人流密集的場合，而且應(yīng)該配戴醫(yī)用外科口罩就醫(yī)。